【語彙A2】謝罪の英語フレーズ：Sorry以外も使いこなそう

英語で謝るとき、毎回 "Sorry." で終わっていませんか？

ネイティブは場面によって謝り方を使い分けています。軽いひと言から、丁寧な謝罪、フォーマルな書き言葉まで、今日はよく使う 謝罪フレーズ6つをまとめて覚えましょう。

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✅ 今日のゴール

• "Sorry" だけでなく、TPOに合った謝罪フレーズを6つ使えるようになる
• それぞれのニュアンスの違いを理解する

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まず結論：丁寧度のイメージ

フレーズ	丁寧度	場面
Oops!	★☆☆	軽いミス・独り言
My bad.	★☆☆	友達への気軽な謝罪
Sorry.	★★☆	日常のカジュアルな謝罪
I'm sorry.	★★☆	少し丁寧な謝罪
I apologize.	★★★	ビジネス・フォーマル
I'm so sorry for ...	★★★	深刻なお詫び・理由を添える

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1) Oops!（うっぽす）

• 意味：「あ、やってしまった！」という軽い感嘆表現
• ポイント：誰かへの謝罪というより、自分のミスに気づいたときの声。店員さんに商品を落としたときなどにも使える。

例文

• Oops! I dropped my pen.（あ、ペン落とした！）
• Oops! Wrong button.（あ、ボタン押し間違えた。）

使い分け：類似表現との違い

• Whoops! とほぼ同じ意味。発音・雰囲気で好みが分かれる。
• フォーマルな場面では使わない。

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2) My bad.

• 意味：「俺のせいだ／私のミスです」とサラリと認める表現
• ポイント：主にカジュアルな会話で使う。友達グループや若い世代に多い。長い謝罪が不要な場面にぴったり。

例文

• My bad, I forgot to reply.（ごめん、返信するの忘れてた。）
• Oh, my bad! I took the wrong seat.（あ、ごめん！席間違えた。）

使い分け：類似表現との違い

• Sorry より軽く、自分のミスをさっと認めるニュアンス。
• 目上の人やビジネスでは使わない方が無難。

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3) I'm sorry. / Sorry.

• 意味：もっとも基本的な謝罪表現
• ポイント：Sorry は会話でよく使われるカジュアル版。I'm sorry は少し丁寧で感情が込もる。語尾を下げると誠実さが伝わる。

例文

• Sorry, I'm late.（遅れてごめんなさい。）
• I'm sorry, I didn't mean to.（ごめんなさい、わざとじゃなかったんです。）
• I'm sorry to hear that.（それは大変でしたね。）← お見舞いの表現としても使える

使い分け：類似表現との違い

• I'm sorry to hear that は相手の不運に共感するときに使う定番フレーズ。
• 強調するなら I'm really sorry / I'm so sorry と副詞を加える。

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4) I apologize.（アイ アポロジャイズ）

• 意味：公式・フォーマルな謝罪。「お詫び申し上げます」のニュアンス
• ポイント：ビジネスメール、アナウンス、対面でのフォーマル謝罪に使う。口語では少し堅く聞こえる。

例文

• I apologize for the delay.（遅延についてお詫び申し上げます。）
• We apologize for any inconvenience.（ご不便をおかけしたことをお詫び申し上げます。）

使い分け：類似表現との違い

• I'm sorry よりも責任を正式に認めるニュアンス。
• メールでは I apologize for ... が定番。

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5) I'm so sorry for ...（理由を添えた深刻な謝罪）

• 意味：「〜について本当に申し訳ありません」と理由を具体的に伝える表現
• ポイント：単に "Sorry" と言うより、何について謝っているかを明示するとより誠意が伝わる。

例文

• I'm so sorry for making you wait.（お待たせして本当に申し訳ありません。）
• I'm sorry for being rude.（失礼な態度をとってしまって申し訳なかったです。）
• I'm sorry for what I said yesterday.（昨日言ったことについて申し訳なく思っています。）

使い分け：類似表現との違い

• for + 名詞 / V-ing をセットで使うのがポイント。
• より強調したいときは I'm deeply sorry for ... とも言える。

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❌ よくあるミス

❌ I'm sorry for my late. → ✅ I'm sorry for being late. または I'm sorry I was late.

for の後ろには名詞か動名詞（V-ing）がくる。形容詞 late をそのまま置かない。

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❌ Excuse me（許してください）と I'm sorry（謝罪）を混同する → Excuse me は注意を引いたり軽く通り過ぎるときに使う表現。ミスやトラブルへの謝罪には I'm sorry / I apologize を使う。

• Excuse me, could you pass the salt?（塩を取っていただけますか？）
• I'm sorry I bumped into you.（ぶつかってしまい申し訳ありません。）

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✅ 練習（合計10問）

A. 穴埋め（5問）

次の（　）に適切な語句を入れてください。

1. （　）! I spilled coffee on your notebook.
2. （　）, I'm late for the meeting.
3. I （　） for the confusion in my email.
4. （　）! I forgot your name again.
5. I'm so sorry （　） keeping you waiting.

▶ 答えを見る

1. Oops
2. Sorry / I'm sorry
3. apologize
4. My bad
5. for

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B. 並び替え（3問）

次の語句を並び替えて、自然な英文を作りましょう。

1. [ for / I'm / you / sorry / waiting / making ]
2. [ apologize / inconvenience / we / the / for ]
3. [ bad / wrong / my / number / dialed / I ]

▶ 答えを見る

1. I'm sorry for making you waiting. → ※ より自然: I'm sorry for keeping you waiting.
2. We apologize for the inconvenience.
3. My bad, I dialed the wrong number.

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C. 自作文（2問）

次のシーンで英語で謝るフレーズを自分で書いてみましょう。

1. 友達へのLINE返信を3日間忘れていた。
2. 職場のメールで誤った情報を送ってしまった。

（例）

1. My bad! I totally forgot to reply. Sorry about that!
2. I apologize for the incorrect information in my previous email.

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🏁 今日のまとめ

• Oops / My bad → 軽いミス・友達向け
• Sorry / I'm sorry → 日常的な謝罪の基本形
• I apologize → ビジネス・フォーマル場面
• I'm so sorry for ... → 理由を添えた深刻な謝罪
• for の後ろは名詞か V-ing を忘れずに！

「Sorry」一語で済ませていた謝罪が、今日から場面に合わせて使い分けられるようになりましたね。次は謝罪のあとに続ける 「どうするか」の表現（"Let me fix it." / "I'll make it up to you." など）も学んでみましょう！

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📷 画像プロンプト

■ サムネイル — apology-phrases-a2.png 配置先: public/images/article-thumbnails/apology-phrases-a2.png 配置先: public/images/articles/apology-phrases-a2/thumbnail-a.png プロンプト: Flat illustration style, pastel background (light lavender or sky blue), a cute cartoon character with hands pressed together in an apologetic gesture (ごめんなさいポーズ), small speech bubble showing "Sorry!", soft warm colors, no text in the image, 1280×720px